Middenschool Mol - Schoolprojecten

Schoolprojecten - Gezondheid

Op het vlak van gezondheid heeft Middenschool Het Spoor al een hele evolutie doorgemaakt. We zijn gestart met een werkgroep Gezond ontbijt, later omgevormd tot werkgroep Gezonde voeding en vanaf schooljaar 2006-2007 heet de groep Werkgroep Gezondheid, waarmee we willen benadrukken dat niet alleen de voeding belangrijk is.

Wij zetten ons in om het traditioneel zittend onderwijs om te buigen naar meer bewegend onderwijs, met accent op de organisatie van lichamelijke bewegingsactiviteiten waardoor wij de leerlingen de weg wijzen naar een verantwoorde en bewegingsgerichte levensstijl.

De leerkrachten lichamelijke opvoeding nemen, naast hun kwalitatieve lessen L.O., nog andere initiatieven om de leerlingen warm te maken om binnen de schoolmuren of buiten de lesuren te bewegen:

sport tijdens de middagpauze
sport op woensdagnamiddag
deelname aan initiatieven zoals Sportlint
organisatie van 2 sportdagen per schooljaar met een zeer uiteenlopend aanbod naar inhoud en naar kostprijs
het beheren van de spelkoffer om tijdens de pauzes actief te kunnen spelen.

Wat voeding betreft streven wij naar een gedragsverandering. Steeds minder mensen nemen een ontbijt en bereiden zelf maaltijden om die samen met de kinderen op te eten. Er wordt vaak naar bereide gerechten gegrepen met onbekende samenstelling en voedingswaarde. Een gezond ontbijt, gezonde tussendoortjes en een volwaardige warme maaltijd moeten belangrijk zijn in onze eetcultuur. Daarom streven wij naar:

opwaardering van het ontbijt
gezonde tussendoortjes: vooral gezonde dranken en fruit
evenwichtige maaltijden
stimuleren van drinken van water

Door de leerlingen de nodige informatie bij te brengen over gezonde voeding (voedingsdriehoek) en initiatieven zoals 'Gezond Ontbijt' voorafgegaan door fitness, 'Halloweensoepbedeling', 'Gezond (fruit) dessert', 'Gezonde broodmaaltijd' proberen wij de leerlingen bewust te maken van de noodzaak en het belang van gezonde voeding. Ook de automaat met melkproducten en de waterfonteintjes dragen hiertoe bij.

Enkele foto's van de 'Gezondheidsdag 2010'